В небольшом городке праздник: скоро местная команда по футболу начнёт свой турнир. Жители уверены, что их ждет триумф, однако прямо перед стартом сезона клуб покидает тренер, который посвятил много времени подготовке команды. Срочно нужен новый тренер, и им неожиданно вызывается быть Хелена Миккельсен. Женщина готова вести команду к вершинам турнирной таблицы, однако на этом пути ей предстоит столкнуться с типичными предрассудками, травлей и личностными проблемами.

Разведённая и оказавшаяся в сложном положении мать должна научиться кататься на лыжах и пройти сложную 54-километровую гонку, чтобы сохранить возможность жить у брата. В процессе подготовки к забегу она обнаруживает внутренние силы, о которых не подозревала.