Две лучшие подруги решают сбежать от повседневных проблем в тропическое путешествие. Но из-за штормового предупреждения их вылет задерживается, и, что ещё хуже, девушки вступают в борьбу за одного симпатичного попутчика.

Мать помогает дочери стать капитаном команды чирлидеров, но неожиданно узнаёт, что кто-то снабжает её ребёнка опасными стероидами. И этот человек готов на всё, чтобы скрыть свои действия. Даже на убийство.